Mais sottaceto
IG medio
CG 8 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Carico glicemico moderato
Mais sottaceto ha un indice glicemico di 55, superiore a quello del Mais dolce semplice (52).
Aggiornato il 8 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Mais dolce
- GI 52 · CG 10 per 100 g
Mais dolce - GI 55 · CG 9 per 100 g canned
Mais in scatola - Mais biancoGI 52 · CG 10 per 100 g white
- GI 52 · CG 10 per 100 g frozen
Mais congelato - GI 52 · CG 10 per 100 g yellow
Mais giallo - GI 52 · CG 11 per 100 g grilled
Mais alla griglia - GI 52 · CG 11 per 100 g steamed
Mais cotto - +5 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mais sottaceto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- A basso contenuto di grassi
- Fonte di proteine vegetali
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
- Contiene zuccheri aggiunti
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mais sottaceto?
Mais sottaceto ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
Mais sottaceto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mais sottaceto ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Mais dolce ha il carico glicemico più basso?
Mais sottaceto ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Mais dolce in questo database (8 per 100 g).
Controlla Mais sottaceto nell'app Logi, con la tua porzione.
