Chicchi di mais bolliti
IG basso
CG 11 per 100 g
- Buon contenuto di fibre
- Carico glicemico moderato
Chicchi di mais bolliti ha un indice glicemico di 52, uguale a quello del Granella di mais semplice (52).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Granella di mais
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chicchi di mais bolliti è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 96 kcal |
| Carboidrati | 21 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.9 g |
| Proteine | 3.4 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto di fibre
- Fonte di vitamine del gruppo B
- Basso contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico moderato
- Contiene zuccheri naturali
- Non è una proteina completa
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chicchi di mais bolliti?
Chicchi di mais bolliti ha un indice glicemico di 52 (Basso) e un carico glicemico di 11 per 100 g.
Chicchi di mais bolliti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chicchi di mais bolliti ha un indice glicemico basso (52), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Granella di mais ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Granella di mais in questo database, Granella di mais ha il carico glicemico più basso (10 per 100 g).
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