Insalata di verdure con maionese
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Insalata di verdure con maionese ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Insalata di verdure con maionese si colloca sopra la media per indice glicemico.
Insalata di verdure con maionese è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico moderato
- ✓ Fonte di fibra e proteine vegetali
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Contenuto di sodio piuttosto elevato
- ✗ Presenza di grassi saturi
- ✗ Indice glicemico nella media
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 6.8g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di verdure con maionese?
Insalata di verdure con maionese ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Insalata di verdure con maionese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di verdure con maionese ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Insalata di verdure con maionese sulla glicemia?
Insalata di verdure con maionese ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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