Succo di barbabietola (colorante)
IG medio
CG 6 per 100 g
- Fonte naturale di nitrati
- Indice glicemico medio
Succo di barbabietola (colorante) ha un indice glicemico di 61 (Moderato).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Succo di barbabietola (colorante) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.6 g |
| Proteine | 1.6 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 78 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte naturale di nitrati
- Alto contenuto di antiossidanti (betalaine)
- Bassa densità calorica
- Indice glicemico medio
- Basso contenuto di fibre sotto forma di succo
- Rapido assorbimento degli zuccheri semplici
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di barbabietola (colorante)?
Succo di barbabietola (colorante) ha un indice glicemico di 61 (Moderato) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
Succo di barbabietola (colorante) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di barbabietola (colorante) ha un indice glicemico medio (61). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Estratto di ibisco (concentrato).
Come influisce Succo di barbabietola (colorante) sulla glicemia?
Succo di barbabietola (colorante) ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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