Verdure saltate con patate
IG medio
CG 7 per 100 g
- Fonte di fibre alimentari
- Indice glicemico moderato
Verdure saltate con patate ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 22 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Verdure saltate con patate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di fibre alimentari
- Basso contenuto di grassi
- Contiene vitamine e minerali
- Indice glicemico moderato
- Aggiunta di sale
- Prodotto leggermente trasformato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Verdure saltate con patate?
Verdure saltate con patate ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
Verdure saltate con patate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Verdure saltate con patate ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Verdure saltate con patate sulla glicemia?
Verdure saltate con patate ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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