zucchine fritte
IG basso
CG 0.5 per 100 g
- Contiene fibre
- Processamento moderato
zucchine fritte ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Zucchina semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Zucchina
- GI 15 · CG 0.5 per 100 g
Zucchina - GI 15 · CG 0.4 per 100 g boiled
Zucchina bollita - GI 15 · CG 0.6 per 100 g grilled
Zucchina grigliata - zucchine arrostiteGI 15 · CG 0.6 per 100 g roasted
- zucchina giallaGI 15 · CG 0.7 per 100 g yellow
- Zucchine sott'acetoGI 20 · CG 1 per 100 g pickled
- GI 15 · CG 8.2 per 100 g dried
Zucchine essiccate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
zucchine fritte è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 54 kcal |
| Carboidrati | 3.59 g |
| Zuccheri (totali) | 2.88 g |
| Naturali | 2.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.15 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 1.4 g |
| Grassi | 4.21 g |
| Saturi | 0.63 g |
| Insaturi | 3.58 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre
- Apporta grassi insaturi
- A base vegetale
- Processamento moderato
- Frittura in olio
- Contiene sodio aggiunto
Calcola il carico glicemico di un pasto con zucchine fritte
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di zucchine fritte?
zucchine fritte ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 0.5 per 100 g.
zucchine fritte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
zucchine fritte ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Zucchina ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Zucchina in questo database, Zucchina bollita ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
Controlla zucchine fritte nell'app Logi, con la tua porzione.
