zucca Hokkaido al forno
IG basso
CG 7 per 100 g
- alto contenuto di fibre
- carico glicemico moderato
zucca Hokkaido al forno ha un indice glicemico di 50, inferiore a quello del zucca Hokkaido semplice (51).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di zucca Hokkaido
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
zucca Hokkaido al forno è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 3.1 g |
| Naturali | 3.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 1.9 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.25 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- alto contenuto di fibre
- ricca di beta-carotene
- basso contenuto di grassi
- carico glicemico moderato
- basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con zucca Hokkaido al forno
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di zucca Hokkaido al forno?
zucca Hokkaido al forno ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
zucca Hokkaido al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
zucca Hokkaido al forno ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di zucca Hokkaido ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di zucca Hokkaido in questo database, zucca Hokkaido ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
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