zucca Hokkaido
IG basso
CG 5 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico moderato
zucca Hokkaido ha un indice glicemico di 51 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di zucca Hokkaido
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
zucca Hokkaido è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricca di vitamine A e C
- Bassa densità calorica
- Indice glicemico moderato
- Contiene zuccheri naturali
Calcola il carico glicemico di un pasto con zucca Hokkaido
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di zucca Hokkaido?
zucca Hokkaido ha un indice glicemico di 51 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
zucca Hokkaido è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
zucca Hokkaido ha un indice glicemico basso (51), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di zucca Hokkaido ha il carico glicemico più basso?
zucca Hokkaido ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di zucca Hokkaido in questo database (5 per 100 g).
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