Zucca butternut
IG basso
CG 6 per 100 g
- Ricca di vitamina A e C
- Indice glicemico moderato
Zucca butternut ha un indice glicemico di 51 (Basso).
Aggiornato il 1 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Zucca butternut
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zucca butternut è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 11.7 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 4 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricca di vitamina A e C
- Buon contenuto di fibre
- Basso contenuto di grassi e sodio
- Indice glicemico moderato
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zucca butternut?
Zucca butternut ha un indice glicemico di 51 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
Zucca butternut è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zucca butternut ha un indice glicemico basso (51), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Zucca butternut ha il carico glicemico più basso?
Zucca butternut ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Zucca butternut in questo database (6 per 100 g).
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