zucca butternut cotta
IG basso
CG 6 per 100 g
- Buona fonte di fibre
- Carico glicemico moderato
zucca butternut cotta ha un indice glicemico di 51, uguale a quello del Zucca butternut semplice (51).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Zucca butternut
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
zucca butternut cotta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 11 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di fibre
- Ricca di vitamina A
- Povera di grassi
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con zucca butternut cotta
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di zucca butternut cotta?
zucca butternut cotta ha un indice glicemico di 51 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
zucca butternut cotta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
zucca butternut cotta ha un indice glicemico basso (51), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Zucca butternut ha il carico glicemico più basso?
zucca butternut cotta ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Zucca butternut in questo database (6 per 100 g).
Controlla zucca butternut cotta nell'app Logi, con la tua porzione.
