Verdure

1628 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Stufato di cavolfiore e lenticchie CG 4 / 100 g 9/10 Stufato di cavolo riccio CG 4 / 100 g 7/10 Stufato di verdure CG 4 / 100 g 9/10 Tajine di verdure CG 4 / 100 g 8/10 Thoran di verdure CG 4 / 100 g 9/10 Zucca delicata CG 4 / 100 g 8/10 zucca grigliata CG 4 / 100 g 9/10 Zucca invernale CG 4 / 100 g 8/10 Zucca kabocha CG 4 / 100 g 9/10 Zuppa di panna con verdure arrostite e lenticchie rosse CG 4 / 100 g 8/10 Zuppa di pomodoro, verdure e orzo CG 4 / 100 g 7/10 Zuppa di zucca CG 4 / 100 g 8/10 zuppa di zucca e cocco CG 4 / 100 g 7/10 Barbabietola intera CG 4.2 / 100 g 7/10 Spezia italiana CG 4.4 / 100 g 9/10 Aviyal CG 4.5 / 100 g 8.2/10 Polvere di funghi CG 4.5 / 100 g 9/10 Polvere di succo di spinaci CG 4.5 / 100 g 8/10 Peperone ripieno al forno CG 4.6 / 100 g 8.2/10 Barbabietola in scatola CG 4.6 / 100 g 5.5/10 Aglio sottaceto CG 5 / 100 g 7/10 ali di cavolfiore CG 5 / 100 g 7/10 Bardana al vapore CG 5 / 100 g 9/10 Birria a base di piante (jackfruit) CG 5 / 100 g 8/10 Broccoli teriyaki CG 5 / 100 g 6.5/10 Chili con carne CG 5 / 100 g 8/10 Chutney di pomodoro con dolcificante naturale a basso indice glicemico CG 5 / 100 g 6/10 Clorella CG 5 / 100 g 9.5/10 crema di barbabietola CG 5 / 100 g 6/10 Crema di carote CG 5 / 100 g 6/10 Crema di zucca CG 5 / 100 g 6/10 Crocchette di cavolfiore CG 5 / 100 g 7/10 Curry CG 5 / 100 g 6/10 Estratto di carota CG 5 / 100 g 6/10 French fries di sedano rapa CG 5 / 100 g 8/10 Igname cinese CG 5 / 100 g 9/10 Insalata alla parigina CG 5 / 100 g 6/10 Insalata di cavolo con mela CG 5 / 100 g 7/10 Insalata di grano saraceno, edamame e rucola CG 5 / 100 g 9/10 Insalata Waldorf CG 5 / 100 g 6/10 Ketchup fatto in casa CG 5 / 100 g 7/10 Miscela di spezie al peperoncino CG 5 / 100 g 9/10 Peperoncino chipotle CG 5 / 100 g 9/10 Peperone fresco con crema di fagioli bianchi CG 5 / 100 g 9/10 piatto di zucca CG 5 / 100 g 9/10 piselli e carote CG 5 / 100 g 9/10 Piselli e carote bolliti CG 5 / 100 g 9/10 pomodori secchi sott'olio CG 5 / 100 g 5/10 Purea di zucca CG 5 / 100 g 7/10 Sabzi di verdure CG 5 / 100 g 8/10 Salsa alla barbabietola CG 5 / 100 g 6/10 Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'oliva CG 5 / 100 g 8/10 Sedanorapa CG 5 / 100 g 6/10 Spezie e erbe CG 5 / 100 g 9.5/10 Tomate frito CG 5 / 100 g 4/10 Topinambur bollito CG 5 / 100 g 9/10 Verdure al forno CG 5 / 100 g 8/10 Verdure arrosto CG 5 / 100 g 8.5/10 Verdure cotte CG 5 / 100 g 9/10 Zucca butternut CG 5 / 100 g 8/10 zucca Hokkaido CG 5 / 100 g 9/10 Zucca hokkaido CG 5 / 100 g 9/10 Zucca hokkaido CG 5 / 100 g 9/10 Zucca Hokkaido CG 5 / 100 g 9/10 Zucchine con salsa al peperoncino dolce CG 5 / 100 g 5/10 Zucchine ripiene CG 5 / 100 g 7/10 Zuppa di curry di verdure con patate dolci CG 5 / 100 g 8/10 Zuppa di porri e patate CG 5 / 100 g 6.5/10 Zuppa di zucca violina CG 5 / 100 g 7/10 Barbabietole cotte CG 5.1 / 100 g 7/10 Polvere di grano germogliato CG 5.3 / 100 g 9/10 snack di alghe CG 5.3 / 100 g 5/10 Carote arrosto CG 5.3 / 100 g 8/10 Concentrato di pomodoro CG 5.7 / 100 g 7/10 aglio saltato CG 6 / 100 g 7/10 Artemisia (essiccata) CG 6 / 100 g 9/10 Atchara CG 6 / 100 g 4/10 Barbabietola dorata CG 6 / 100 g 9/10 Burger vegetale con funghi e quinoa CG 6 / 100 g 7/10 Cavolo riccio in polvere CG 6 / 100 g 9/10 Estratto di carciofo CG 6 / 100 g 8/10 Fiocchi di spinaci secchi CG 6 / 100 g 8/10 Frittella di zucchine CG 6 / 100 g 6/10 Frittelle di broccoli CG 6 / 100 g 6/10 Gnocchi di cavolfiore CG 6 / 100 g 7/10 Insalata di barbabietole con panna acida CG 6 / 100 g 6/10 Insalata di fagiolini, quinoa e pomodorini con vinaigrette leggera CG 6 / 100 g 8.5/10 Kurma di verdure CG 6 / 100 g 6/10 Miscela di estratti di funghi CG 6 / 100 g 6/10 Miscela di verdure superfood CG 6 / 100 g 9/10 Patatine di rapa svedese CG 6 / 100 g 8/10 Peperoni ripieni di quinoa, feta e spinaci CG 6 / 100 g 8/10 pomodori secchi sott'olio CG 6 / 100 g 4/10 Purea di zucca CG 6 / 100 g 8/10 Purea di zucca CG 6 / 100 g 7/10 Purea di zucca butternut arrosto CG 6 / 100 g 8/10 Radice di loto CG 6 / 100 g 9/10 Rafano grattugiato CG 6 / 100 g 7/10 rapa svedese CG 6 / 100 g 8/10 Rondella di zucchina CG 6 / 100 g 6/10
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