Verdure

1663 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Kare-kare vegetariano CG 4 / 100 g 7/10 Miscela di erbe di cipolla essiccata CG 4 / 100 g 9/10 Miscela di erbe e spezie essiccate (senza sale aggiunto) CG 4 / 100 g 9/10 Mixed vegetables CG 4 / 100 g 8/10 ortaggi a radice CG 4 / 100 g 8/10 Pasta di zenzero e aglio CG 4 / 100 g 8/10 Porcini secchi CG 4 / 100 g 9/10 Porro e piselli CG 4 / 100 g 9/10 Preparato di zucca e carota CG 4 / 100 g 9/10 Purè di rapa CG 4 / 100 g 6/10 Purea di zucca arrostita CG 4 / 100 g 9/10 Radice di angelica CG 4 / 100 g 8.5/10 Radice di prezzemolo CG 4 / 100 g 8/10 Rapa a cubetti CG 4 / 100 g 9/10 Rapa grattugiata CG 4 / 100 g 9/10 Riduzione di pomodoro CG 4 / 100 g 7/10 Rutabaga CG 4 / 100 g 9/10 Salsa di pomodoro CG 4 / 100 g 4/10 Salsa di pomodoro con carote e cipolla CG 4 / 100 g 7/10 Salsa di pomodoro piccante CG 4 / 100 g 6.5/10 Salsa di verdure a radice arrosto ed erbe aromatiche CG 4 / 100 g 8/10 Salsa marinara classica CG 4 / 100 g 7/10 Salsa per pizza CG 4 / 100 g 6/10 Saltato di riso di cavolfiore e ceci CG 4 / 100 g 9/10 Scalogni arrostiti CG 4 / 100 g 8/10 Spezzatino di funghi e orzo CG 4 / 100 g 8/10 Stir-f fry di carote e peperoncino CG 4 / 100 g 9/10 Stufato di cavolfiore e lenticchie CG 4 / 100 g 9/10 Stufato di cavolo riccio CG 4 / 100 g 7/10 Stufato di verdure CG 4 / 100 g 9/10 Thoran di verdure CG 4 / 100 g 9/10 Zucca delicata CG 4 / 100 g 8/10 Zucca invernale CG 4 / 100 g 8/10 Zucca kabocha CG 4 / 100 g 9/10 Zuppa di panna con verdure arrostite e lenticchie rosse CG 4 / 100 g 8/10 Zuppa di pomodoro, verdure e orzo CG 4 / 100 g 7/10 Zuppa di zucca CG 4 / 100 g 8/10 Spezia italiana CG 4.4 / 100 g 9/10 Polvere di funghi CG 4.5 / 100 g 9/10 Polvere di succo di spinaci CG 4.5 / 100 g 8/10 Aglio sottaceto CG 5 / 100 g 7/10 Barbabietola CG 5 / 100 g 9/10 Barbabietola intera CG 5 / 100 g 7/10 Bardana al vapore CG 5 / 100 g 9/10 Birria a base di piante (jackfruit) CG 5 / 100 g 8/10 Broccoli teriyaki CG 5 / 100 g 6.5/10 carota al forno CG 5 / 100 g 9/10 Carota saltata CG 5 / 100 g 7/10 Carote arrosto CG 5 / 100 g 8/10 Cavolfiore fritto CG 5 / 100 g 6/10 Chili con carne CG 5 / 100 g 8/10 Chutney di pomodoro con dolcificante naturale a basso indice glicemico CG 5 / 100 g 6/10 Clorella CG 5 / 100 g 9.5/10 Concentrato di pomodoro con paprika affumicata, aglio e aceto CG 5 / 100 g 8/10 Crema di carote CG 5 / 100 g 6/10 Crema di zucca CG 5 / 100 g 6/10 Crocchette di cavolfiore CG 5 / 100 g 7/10 Curry CG 5 / 100 g 6/10 Estratto di carota CG 5 / 100 g 6/10 French fries di sedano rapa CG 5 / 100 g 8/10 Insalata alla parigina CG 5 / 100 g 6/10 Insalata di grano saraceno, edamame e rucola CG 5 / 100 g 9/10 Insalata Waldorf CG 5 / 100 g 6/10 Ketchup fatto in casa CG 5 / 100 g 7/10 Miscela di spezie al peperoncino CG 5 / 100 g 9/10 Pastinaca CG 5 / 100 g 6/10 Peperoncino chipotle CG 5 / 100 g 9/10 Peperone fresco con crema di fagioli bianchi CG 5 / 100 g 9/10 piselli e carote CG 5 / 100 g 9/10 pomodori secchi sott'olio CG 5 / 100 g 5/10 Pomodoro fritto CG 5 / 100 g 4/10 Purea di zucca CG 5 / 100 g 7/10 Rosmarino CG 5 / 100 g 9/10 Sabzi di verdure CG 5 / 100 g 8/10 Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'oliva CG 5 / 100 g 8/10 Spezie e erbe CG 5 / 100 g 9.5/10 Topinambur bollito CG 5 / 100 g 9/10 Verdure al forno CG 5 / 100 g 8/10 Verdure cotte CG 5 / 100 g 9/10 Zucca butternut CG 5 / 100 g 8/10 Zucca hokkaido CG 5 / 100 g 9/10 Zucca hokkaido CG 5 / 100 g 9/10 Zucchine con salsa al peperoncino dolce CG 5 / 100 g 5/10 Zucchine ripiene CG 5 / 100 g 7/10 Polvere di grano germogliato CG 5.3 / 100 g 9/10 aglio saltato CG 6 / 100 g 7/10 Artemisia (essiccata) CG 6 / 100 g 9/10 Atchara CG 6 / 100 g 4/10 Barbabietola dorata CG 6 / 100 g 9/10 Barbabietole bebé CG 6 / 100 g 7.5/10 Burger vegetale con funghi e quinoa CG 6 / 100 g 7/10 Cavolo riccio in polvere CG 6 / 100 g 9/10 Estratto di carciofo CG 6 / 100 g 8/10 Fiocchi di spinaci secchi CG 6 / 100 g 8/10 Frittella di zucchina CG 6 / 100 g 7/10 Gnocchi di cavolfiore CG 6 / 100 g 7/10 Insalata di barbabietole con panna acida CG 6 / 100 g 6/10 Insalata di fagiolini, quinoa e pomodorini con vinaigrette leggera CG 6 / 100 g 8.5/10 Kurma di verdure CG 6 / 100 g 6/10 Miscela di estratti di funghi CG 6 / 100 g 6/10
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