Purea di zucca
IG alto
CG 7.5 per tazza tipica (150 g) · CG 5 per 100 g
- Basso contenuto di calorie e grassi
- Indice glicemico moderato
Purea di zucca ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 7.5.
Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Purea di zucca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 26 kcal |
| Carboidrati | 6.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.2 g |
| Naturali | 3.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.3 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di calorie e grassi
- Senza zuccheri aggiunti
- Contiene alcune fibre
- Indice glicemico moderato
- Basso contenuto di fibre per un vegetale
- Proteine limitate
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purea di zucca?
Purea di zucca ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 7.5; per 100 g il carico glicemico è 5.
Purea di zucca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purea di zucca ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Purea di zucca sulla glicemia?
Purea di zucca ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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