Burger vegetale con funghi e quinoa
IG basso
CG 7.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 6 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Burger vegetale con funghi e quinoa ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 7.2.
Aggiornato il 23 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Burger vegetale con funghi e quinoa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di grassi saturi
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Leggermente lavorato
- Contenuto proteico inferiore rispetto ai burger di origine animale
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Burger vegetale con funghi e quinoa?
Burger vegetale con funghi e quinoa ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 7.2; per 100 g il carico glicemico è 6.
Burger vegetale con funghi e quinoa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Burger vegetale con funghi e quinoa ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Burger vegetale con funghi e quinoa sulla glicemia?
Burger vegetale con funghi e quinoa ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Burger vegetale con funghi e quinoa nell'app Logi, con la tua porzione.
