Patatine di rapa svedese
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Patatine di rapa svedese ha un indice glicemico di 72, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Patatine di rapa svedese si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Patatine di rapa svedese può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Bassa densità calorica
- ✓ Buon contenuto di fibre
- ✓ Lavorazione minima
- ✗ Indice glicemico moderato
- ✗ Basso contenuto proteico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 38 kcal |
| Carboidrati | 8.6g |
| Zuccheri (totali) | 4.5g |
| Naturali | 4.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.3g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.6g |
| Proteine | 1.1g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.17g |
| Sodio | 12mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patatine di rapa svedese?
Patatine di rapa svedese ha un indice glicemico di 72, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Patatine di rapa svedese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patatine di rapa svedese ha un indice glicemico alto (72). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Patatine di rapa svedese sulla glicemia?
Patatine di rapa svedese ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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