alghe
IG basso
CG 1 per 100 g
- High mineral content
- High sodium content
alghe ha un indice glicemico di 5 (Basso).
Aggiornato il 20 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
alghe è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 9.1 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 872 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High mineral content
- Low glycemic load
- Rich in fiber
- High sodium content
- Potential for heavy metal accumulation
Calcola il carico glicemico di un pasto con alghe
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di alghe?
alghe ha un indice glicemico di 5 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
alghe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
alghe ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce alghe sulla glicemia?
alghe ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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