Fette di patata sfuse
IG medio
CG 14.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 12 per 100 g
- Contenuto moderato di fibre
- Alto indice glicemico
Fette di patata sfuse ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del Patata semplice (78). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 14.4.
Aggiornato il 17 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.5 per 100 g La zucchina ha un indice glicemico più basso e fornisce più vitamine e minerali rispetto alle patate.
Zucchina - CG 1 per 100 g Il cavolfiore è più basso in carboidrati e ha un carico glicemico inferiore, rendendolo migliore per il controllo della glicemia.
Cavolfiore - CG 1 per 100 g Gli spinaci sono estremamente poveri di calorie e carboidrati, fornendo nutrienti essenziali senza influenzare i livelli di zucchero nel sangue.
Spinaci
Forme di Patata
- GI 78 · CG 13.7 per 100 g
Patata - Patata violaGI 45 · CG 9 per 100 g purple
- Patata a pasta sodaGI 58 · CG 10 per 100 g waxy
- Patata con la bucciaGI 60 · CG 10 per 100 g with skin
- GI 58 · CG 10 per 100 g yellow
Patata gialla - Patata novellaGI 57 · CG 10 per 100 g young
- GI 58 · CG 10 per 100 g new
Patate baby - +28 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fette di patata sfuse è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.8 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di fibre
- Basso contenuto di grassi saturi
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto indice glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Calorie moderate
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fette di patata sfuse?
Fette di patata sfuse ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 14.4; per 100 g il carico glicemico è 12.
Fette di patata sfuse è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fette di patata sfuse ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Zucchina.
Quale forma di Patata ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Patata in questo database, Patata viola ha il carico glicemico più basso (9 per 100 g).
Controlla Fette di patata sfuse nell'app Logi, con la tua porzione.
