Sauté di melone amaro
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio (dovuto alla cottura)
Sauté di melone amaro ha un indice glicemico di 32 (Basso).
Aggiornato il 2 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sauté di melone amaro è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 1.8 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.5 g |
| Sodio | 210 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di antiossidanti
- Contenuto moderato di sodio (dovuto alla cottura)
- Contiene un po' di olio/grassi aggiunti
Calcola il carico glicemico di un pasto con Sauté di melone amaro
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sauté di melone amaro?
Sauté di melone amaro ha un indice glicemico di 32 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Sauté di melone amaro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sauté di melone amaro ha un indice glicemico basso (32), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Sauté di melone amaro sulla glicemia?
Sauté di melone amaro ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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