Zuppa
IG basso
CG 12 per lattina tipica (400 g) · CG 3 per 100 g
- A basso contenuto di grassi
- Contenuto moderato di sodio
Zuppa ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una lattina tipica (400 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 11 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 38 kcal |
| Carboidrati | 7.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 330 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- A basso contenuto di grassi
- Contiene verdure e fibre
- Contenuto moderato di sodio
- Alimento trasformato
- Contiene zuccheri aggiunti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa?
Zuppa ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una lattina tipica (400 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 3.
Zuppa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa sulla glicemia?
Zuppa ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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