zuppa di verdure in brodo chiaro
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zuppa di verdure in brodo chiaro ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, zuppa di verdure in brodo chiaro si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
zuppa di verdure in brodo chiaro è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Alto contenuto di acqua/idratante
- ✓ Lavorazione minima
- ✗ Bassa densità proteica
- ✗ Contenuto moderato di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 4.2g |
| Zuccheri (totali) | 1.7g |
| Naturali | 1.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 0.8g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.04g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di zuppa di verdure in brodo chiaro?
zuppa di verdure in brodo chiaro ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
zuppa di verdure in brodo chiaro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
zuppa di verdure in brodo chiaro ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce zuppa di verdure in brodo chiaro sulla glicemia?
zuppa di verdure in brodo chiaro ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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