Crema di zucchine e porri
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Bassa densità calorica
- Contenuto di proteine basso
Crema di zucchine e porri ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 1 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema di zucchine e porri è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 4.2 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Bassa densità calorica
- Alto contenuto di acqua e fibra
- Basso carico glicemico
- Contenuto di proteine basso
- Sodio moderato (se il brodo è salato)
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di zucchine e porri?
Crema di zucchine e porri ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Crema di zucchine e porri è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di zucchine e porri ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Crema di zucchine e porri sulla glicemia?
Crema di zucchine e porri ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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