Zuppa di broccoli e cavolfiore cremosa
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Contiene latticini (cheddar)
Zuppa di broccoli e cavolfiore cremosa ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 1 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Zuppa
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di broccoli e cavolfiore cremosa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 5.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Buon contenuto di fibre
- Basso in calorie e grassi
- Contiene latticini (cheddar)
- Potenziale sodio dalla base della zuppa
- Possibile lavorazione se acquistato in negozio
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di broccoli e cavolfiore cremosa?
Zuppa di broccoli e cavolfiore cremosa ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Zuppa di broccoli e cavolfiore cremosa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di broccoli e cavolfiore cremosa ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di broccoli e cavolfiore cremosa sulla glicemia?
Zuppa di broccoli e cavolfiore cremosa ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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