Insalata di cavolo con mela
IG basso
CG 5 per 100 g
- Good fiber content
- Contains moderate natural sugars
Insalata di cavolo con mela ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 6 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di cavolo con mela è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 6.5 g |
| Naturali | 6.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 2.2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.9 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Good fiber content
- Contains vitamins from apples and cabbage
- Low saturated fat
- Contains moderate natural sugars
- Some sodium from dressing
- Lightly processed with vegan mayo or vinaigrette
Calcola il carico glicemico di un pasto con Insalata di cavolo con mela
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di cavolo con mela?
Insalata di cavolo con mela ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Insalata di cavolo con mela è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di cavolo con mela ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di cavolo con mela sulla glicemia?
Insalata di cavolo con mela ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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