Alga marina scura essiccata
IG basso
CG 1.2 per 100 g
- Contenuto calorico molto basso
- Alto contenuto di sodio
Alga marina scura essiccata ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 10 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Alga marina scura essiccata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 7.7 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7.7 g |
| Solubili | 2.3 g |
| Insolubili | 5.4 g |
| Proteine | 5.8 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 872 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto calorico molto basso
- Ricca di fibre e minerali
- Basso indice glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Possibile eccesso di iodio in caso di consumo elevato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Alga marina scura essiccata?
Alga marina scura essiccata ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1.2 per 100 g.
Alga marina scura essiccata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Alga marina scura essiccata ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Alga marina scura essiccata sulla glicemia?
Alga marina scura essiccata ha un carico glicemico di 1.2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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