Polpette di melanzane con farina di mandorle
IG basso
CG 2.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
Polpette di melanzane con farina di mandorle ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 2.4.
Aggiornato il 20 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpette di melanzane con farina di mandorle è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 6.3 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi sani
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi aggiunti (olio da cucina)
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette di melanzane con farina di mandorle?
Polpette di melanzane con farina di mandorle ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 2.4; per 100 g il carico glicemico è 2.
Polpette di melanzane con farina di mandorle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette di melanzane con farina di mandorle ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polpette di melanzane con farina di mandorle sulla glicemia?
Polpette di melanzane con farina di mandorle ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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