foglie di amaranto
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto proteico
foglie di amaranto ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di foglie di amaranto
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
foglie di amaranto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 23 kcal |
| Carboidrati | 4.1 g |
| Zuccheri (totali) | 0.4 g |
| Naturali | 0.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 2.1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.25 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di vitamine e minerali
- Basso carico glicemico
- Basso contenuto proteico
- Molto povero di grassi (potrebbe non saziare)
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di foglie di amaranto?
foglie di amaranto ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
foglie di amaranto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
foglie di amaranto ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di foglie di amaranto ha il carico glicemico più basso?
foglie di amaranto ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di foglie di amaranto in questo database (1 per 100 g).
Controlla foglie di amaranto nell'app Logi, con la tua porzione.
