Zucchine ripiene
IG basso
CG 5 per 100 g
- Contenuto moderato di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Zucchine ripiene ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del Zucchine ripiene semplice (55).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Zucchine ripiene
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zucchine ripiene è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grassi | 4.2 g |
| Saturi | 1.3 g |
| Insaturi | 2.9 g |
| Sodio | 210 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di fibre
- Buona fonte di proteine
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi saturi
- Livello di lavorazione moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zucchine ripiene?
Zucchine ripiene ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Zucchine ripiene è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zucchine ripiene ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Zucchine ripiene ha il carico glicemico più basso?
Zucchine ripiene ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Zucchine ripiene in questo database (5 per 100 g).
Controlla Zucchine ripiene nell'app Logi, con la tua porzione.
