Concentrato di pomodoro
IG basso
CG 11.9 per tazza (170 g) · CG 7 per 100 g
- Indice glicemico basso
- Zuccheri concentrati dovuti alla rimozione dell'acqua
Concentrato di pomodoro ha un indice glicemico di 38 (Basso). Una tazza (170 g) aggiunge un carico glicemico di 11.9.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 2685580 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Concentrato di pomodoro
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Concentrato di pomodoro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 5 g | 0.4 |
| 1 cucchiaio | 16 g | 1.1 |
| 1 tazza | 170 g | 11.9 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 82 kcal |
| Carboidrati | 19 g |
| Zuccheri (totali) | 12.8 g |
| Naturali | 12.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.1 g |
| Solubili | 1.4 g |
| Insolubili | 2.7 g |
| Proteine | 4.3 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 59 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico basso
- Ricco di licopene e antiossidanti
- Buona fonte di fibre alimentari
- Zuccheri concentrati dovuti alla rimozione dell'acqua
- Possibilità di additivi nascosti nei marchi commerciali
Ricette con Concentrato di pomodoro
-
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Concentrato di pomodoro?
Concentrato di pomodoro ha un indice glicemico di 38 (Basso). Una tazza (170 g) ha un carico glicemico di 11.9; per 100 g il carico glicemico è 7.
Concentrato di pomodoro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Concentrato di pomodoro ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Concentrato di pomodoro ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Concentrato di pomodoro in questo database, Concentrato di pomodoro con paprika affumicata, aglio e aceto ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
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