Thoran di verdure
IG basso
CG 4 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene sale aggiunto
Thoran di verdure ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 25 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Thoran di verdure è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 1.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di micronutrienti
- Contiene sale aggiunto
- Contenuto moderato di grassi saturi dal cocco
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Thoran di verdure?
Thoran di verdure ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Thoran di verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Thoran di verdure ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Thoran di verdure sulla glicemia?
Thoran di verdure ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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