Kurma di verdure
IG basso
CG 6 per 100 g
- Contiene verdure miste
- Contiene grassi saturi da cocco/panna
Kurma di verdure ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 8 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Kurma di verdure è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene verdure miste
- Contenuto moderato di fibre
- Ricco di micronutrienti
- Contiene grassi saturi da cocco/panna
- Contenuto moderato di sodio
- Livello di lavorazione moderato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Kurma di verdure?
Kurma di verdure ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
Kurma di verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Kurma di verdure ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Kurma di verdure sulla glicemia?
Kurma di verdure ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Kurma di verdure nell'app Logi, con la tua porzione.
