pakora di verdure
IG basso
CG 13 per 100 g
- Contains fiber from vegetables and chickpea flour
- Deep-fried, high in fat
pakora di verdure ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 17 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pakora di verdure è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 8.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains fiber from vegetables and chickpea flour
- Provides plant-based protein
- Deep-fried, high in fat
- Moderate glycemic load
- High sodium content
Calcola il carico glicemico di un pasto con pakora di verdure
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pakora di verdure?
pakora di verdure ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
pakora di verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pakora di verdure ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce pakora di verdure sulla glicemia?
pakora di verdure ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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