Purea di verdure
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Purea di verdure ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Purea di verdure si colloca sopra la media per indice glicemico.
Purea di verdure è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Low fat and calories
- ✓ No added sugars
- ✓ Contains moderate fiber
- ✗ Moderate glycemic index
- ✗ Relatively low protein
- ✗ Processing level unknown
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 11g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 30mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purea di verdure?
Purea di verdure ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Purea di verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purea di verdure ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Purea di verdure sulla glicemia?
Purea di verdure ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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