Zuppa di verdure a pezzi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
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Zuppa di verdure a pezzi ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Zuppa di verdure a pezzi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Zuppa di verdure a pezzi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Rich in micronutrients
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Low protein content
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.05g |
| Insaturi | 0.15g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di verdure a pezzi?
Zuppa di verdure a pezzi ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Zuppa di verdure a pezzi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di verdure a pezzi ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di verdure a pezzi sulla glicemia?
Zuppa di verdure a pezzi ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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