Zuppa di verdure a pezzi
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
Zuppa di verdure a pezzi ha un indice glicemico di 30, inferiore a quello del zuppa di verdure semplice (35). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 23 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di zuppa di verdure
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di verdure a pezzi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High fiber content
- Low glycemic load
- Rich in micronutrients
- Moderate sodium content
- Low protein content
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di verdure a pezzi?
Zuppa di verdure a pezzi ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Zuppa di verdure a pezzi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di verdure a pezzi ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di zuppa di verdure ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di zuppa di verdure in questo database, Zuppa di verdure fresche ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Zuppa di verdure a pezzi nell'app Logi, con la tua porzione.
