Zuppa di verdure gialle
IG basso
CG 4.5 per tazza tipica (150 g) · CG 3 per 100 g
- Basso contenuto glicemico
- Contenuto relativamente elevato di sodio
Zuppa di verdure gialle ha un indice glicemico di 45, superiore a quello del zuppa di verdure semplice (35). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 4.5.
Aggiornato il 20 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di zuppa di verdure
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di verdure gialle è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 38 kcal |
| Carboidrati | 7.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.2 g |
| Naturali | 3.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 260 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto glicemico
- Basso livello di lavorazione
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto relativamente elevato di sodio
- Basso contenuto di proteine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di verdure gialle?
Zuppa di verdure gialle ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 4.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Zuppa di verdure gialle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di verdure gialle ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di zuppa di verdure ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di zuppa di verdure in questo database, Zuppa di verdure fresche ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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