Zuppa di verdure fresche
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto proteico
Zuppa di verdure fresche ha un indice glicemico di 25, inferiore a quello del zuppa di verdure semplice (35). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 16 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di zuppa di verdure
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di verdure fresche è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 25 kcal |
| Carboidrati | 5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso sodio e senza zuccheri aggiunti
- Ricco di vitamine e antiossidanti
- Basso contenuto proteico
- Bassa densità energetica
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di verdure fresche?
Zuppa di verdure fresche ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Zuppa di verdure fresche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di verdure fresche ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di zuppa di verdure ha il carico glicemico più basso?
Zuppa di verdure fresche ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di zuppa di verdure in questo database (1 per 100 g).
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