Zuppa di verdure sostanziosa
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Zuppa di verdure sostanziosa ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Zuppa di verdure sostanziosa si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Zuppa di verdure sostanziosa è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico basso
- ✓ Basso contenuto calorico
- ✓ Contiene fibra
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Lavorato (confezionato)
- ✗ Basso contenuto di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 6.5g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 1.2g |
| Grassi | 0.4g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.3g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di verdure sostanziosa?
Zuppa di verdure sostanziosa ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Zuppa di verdure sostanziosa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di verdure sostanziosa ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di verdure sostanziosa sulla glicemia?
Zuppa di verdure sostanziosa ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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