Zuppa di verdure sostanziosa

GI 45 · BassoCG 12 / lattina7.5/10

IG basso

45 GI

CG 12 per lattina tipica (400 g) · CG 3 per 100 g

Punteggio Logi 7.5/10

Carico glicemico basso
Contenuto moderato di sodio

Zuppa di verdure sostanziosa ha un indice glicemico di 45, superiore a quello del zuppa di verdure semplice (35). Una lattina tipica (400 g) aggiunge un carico glicemico di 12.

Aggiornato il 7 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Zuppa di verdure fresche
CG 1 per 100 g Più basso in sodio e conservanti, più ricco di nutrienti provenienti da verdure fresche.

Forme di zuppa di verdure

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Zuppa di verdure sostanziosa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

6.5 g

Carboidrati

1.2 g

Proteine

0.4 g

Grassi

per 100g

Calorie	35 kcal
Carboidrati	6.5 g
Zuccheri (totali)	2.5 g
Naturali	2 g
Aggiunti	0.5 g
Fibre	1.5 g
Solubili	0.5 g
Insolubili	1 g
Proteine	1.2 g
Grassi	0.4 g
Saturi	0.1 g
Insaturi	0.3 g
Sodio	320 mg

Livello di lavorazione

75%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Carico glicemico basso
Basso contenuto calorico
Contiene fibra
Contenuto moderato di sodio
Lavorato (confezionato)
Basso contenuto di proteine

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Zuppa di verdure sostanziosa?

Zuppa di verdure sostanziosa ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una lattina tipica (400 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 3.

Zuppa di verdure sostanziosa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Zuppa di verdure sostanziosa ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di zuppa di verdure ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di zuppa di verdure in questo database, Zuppa di verdure fresche ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).

Controlla Zuppa di verdure sostanziosa nell'app Logi, con la tua porzione.