Zuppa di miso con verdure
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Ricco di fitonutrienti
- Contenuto moderato di sodio
Zuppa di miso con verdure ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 12 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di miso con verdure è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di fitonutrienti
- Contiene probiotici
- Basso indice glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto di proteine
- Alcuni processi dalla pasta di miso
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di miso con verdure?
Zuppa di miso con verdure ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Zuppa di miso con verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di miso con verdure ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di miso con verdure sulla glicemia?
Zuppa di miso con verdure ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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