Verdure

1628 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Pasta di zucca e rafano CG 3 / 100 g 8/10 Pastinaca CG 3 / 100 g 8/10 Pomodori affumicati a fette CG 3 / 100 g 5/10 Pomodori schiacciati CG 3 / 100 g 8/10 Pomodori stufati CG 3 / 100 g 8/10 Popover di cavolfiore CG 3 / 100 g 8/10 porri alla crema CG 3 / 100 g 6/10 Purè di sedano rapa con noci ed erbe fresche CG 3 / 100 g 8/10 Purè di sedano rapa con olio d'oliva ed erbe aromatiche CG 3 / 100 g 8/10 Purea di carota CG 3 / 100 g 8/10 radice di campanula CG 3 / 100 g 9/10 Radice di cicoria CG 3 / 100 g 8/10 Radice di Rhodiola rosea CG 3 / 100 g 9/10 Ripieno di erbe e funghi CG 3 / 100 g 8/10 Ripieno di shakshuka CG 3 / 100 g 7/10 salsa di pomodoro a pezzi CG 3 / 100 g 7/10 Salsa di pomodoro alla basca CG 3 / 100 g 7/10 Salsa di pomodoro con aglio, cipolla ed erbe aromatiche CG 3 / 100 g 8/10 Salsa di pomodoro con olio extravergine d'oliva CG 3 / 100 g 7/10 Salsa di pomodoro per shakshuka CG 3 / 100 g 7/10 Salsa di verdure e funghi arrosto CG 3 / 100 g 8/10 Salsa ungherese CG 3 / 100 g 7/10 Sedano rapa CG 3 / 100 g 9/10 Sedano rapa al vapore, schiacciato o a cubetti CG 3 / 100 g 9/10 Sedano rapa arrosto CG 3 / 100 g 9/10 Sedano rapa bollito CG 3 / 100 g 9/10 Sedano rapa grattugiato CG 3 / 100 g 9/10 Sedano rapa saltato CG 3 / 100 g 9/10 Stufato di cavolo e ceci CG 3 / 100 g 9/10 Sugo di cipolla con olio d'oliva CG 3 / 100 g 7/10 Tartare vegetariana CG 3 / 100 g 6/10 Thoran di fagiolini CG 3 / 100 g 8/10 tomato cream CG 3 / 100 g 7/10 Verdure bollite CG 3 / 100 g 8/10 Verdure surgelate CG 3 / 100 g 9/10 Zucca al vapore CG 3 / 100 g 8/10 Zucca bollita CG 3 / 100 g 9/10 zucca cotta CG 3 / 100 g 9/10 Zuppa CG 3 / 100 g 6/10 Zuppa al pistou CG 3 / 100 g 8/10 zuppa d'aglio CG 3 / 100 g 5/10 Zuppa di aneto CG 3 / 100 g 7/10 Zuppa di barbabietola istantanea CG 3 / 100 g 4/10 Zuppa di barbabietole CG 3 / 100 g 9/10 Zuppa di carote CG 3 / 100 g 8/10 Zuppa di crescione CG 3 / 100 g 3/10 zuppa di rutabaga CG 3 / 100 g 8/10 Zuppa di verdure arrosto in scatola CG 3 / 100 g 5/10 Zuppa di verdure gialle CG 3 / 100 g 8/10 Zuppa di verdure sostanziosa CG 3 / 100 g 7.5/10 Zuppa di zucca e lenticchie rosse cremosa CG 3 / 100 g 9/10 Salvia secca CG 3 / 100 g 8/10 Zucca CG 3.1 / 100 g 7/10 Carota saltata CG 3.3 / 100 g 7/10 Bastoncini di zucchine CG 4 / 100 g 8/10 Casseruola di fagiolini verdi CG 4 / 100 g 7/10 caviale di verdure CG 4 / 100 g 7/10 Citronella CG 4 / 100 g 8/10 Coccinia fritta CG 4 / 100 g 6/10 Condimento carote e zenzero CG 4 / 100 g 6/10 Curry di cavolfiore e piselli verdi CG 4 / 100 g 9/10 Curry di pomodoro CG 4 / 100 g 8/10 Fagottini di zucchine al forno CG 4 / 100 g 7/10 Funghi piselli sabji CG 4 / 100 g 8/10 Insalata agrodolce CG 4 / 100 g 6.5/10 Insalata di barbabietole CG 4 / 100 g 8/10 Insalata di barbabietole con yogurt e mela CG 4 / 100 g 9/10 Insalata di barbabietole e carote CG 4 / 100 g 8/10 Insalata di broccoli e lenticchie CG 4 / 100 g 9/10 Insalata di carote coreana CG 4 / 100 g 6/10 Insalata di carote e mele CG 4 / 100 g 8/10 Insalata di tabbouleh CG 4 / 100 g 8/10 Insalata mista con mais CG 4 / 100 g 7/10 Kare-kare vegetariano CG 4 / 100 g 7/10 Miscela di erbe di cipolla essiccata CG 4 / 100 g 9/10 Miscela di erbe e spezie essiccate (senza sale aggiunto) CG 4 / 100 g 9/10 ortaggi a radice CG 4 / 100 g 8/10 Pasta di zenzero e aglio CG 4 / 100 g 8/10 Porcini secchi CG 4 / 100 g 9/10 Porro e piselli CG 4 / 100 g 9/10 Preparato di zucca e carota CG 4 / 100 g 9/10 Purè di rapa CG 4 / 100 g 6/10 Purea di zucca arrostita CG 4 / 100 g 9/10 Radice di angelica CG 4 / 100 g 8.5/10 Radice di prezzemolo CG 4 / 100 g 8/10 Rapa a cubetti CG 4 / 100 g 9/10 Rapa grattugiata CG 4 / 100 g 9/10 Riduzione di pomodoro CG 4 / 100 g 7/10 Rutabaga CG 4 / 100 g 9/10 Salsa di pomodoro CG 4 / 100 g 4/10 Salsa di pomodoro con carote e cipolla CG 4 / 100 g 7/10 Salsa di pomodoro piccante CG 4 / 100 g 6.5/10 Salsa di verdure a radice arrosto ed erbe aromatiche CG 4 / 100 g 8/10 Salsa marinara classica CG 4 / 100 g 7/10 Salsa per pizza CG 4 / 100 g 6/10 Saltato di riso di cavolfiore e ceci CG 4 / 100 g 9/10 saltato di verdure al curry e cocco CG 4 / 100 g 7/10 Scalogni arrostiti CG 4 / 100 g 8/10 Spezzatino di funghi e orzo CG 4 / 100 g 8/10 Stir-f fry di carote e peperoncino CG 4 / 100 g 9/10
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