Zuppa al pistou
IG basso
CG 3 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene sodio moderato
Zuppa al pistou ha un indice glicemico di 38, superiore a quello del zuppa di verdure semplice (35).
Aggiornato il 5 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di zuppa di verdure
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa al pistou è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 8.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 2.1 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricca di verdure e legumi
- Basso carico glicemico
- Contiene sodio moderato
- Include pasta (cereali raffinati in alcune ricette)
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa al pistou?
Zuppa al pistou ha un indice glicemico di 38 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Zuppa al pistou è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa al pistou ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di zuppa di verdure ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di zuppa di verdure in questo database, Zuppa di verdure fresche ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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