Porcini
IG basso
CG 1.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico e indice estremamente bassi
- Lavorazione moderata (forma in polvere)
Porcini ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 17 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Porcini
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Porcini è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 30 kcal |
| Carboidrati | 5.1 g |
| Zuccheri (totali) | 1.1 g |
| Naturali | 1.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 3.7 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice estremamente bassi
- Calorie e zuccheri molto bassi
- Contiene fibra e proteine
- Lavorazione moderata (forma in polvere)
- Contenuto di vitamina inferiore rispetto ai funghi freschi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Porcini
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Porcini?
Porcini ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Porcini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Porcini ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Porcini ha il carico glicemico più basso?
Porcini ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Porcini in questo database (1 per 100 g).
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