Purea di carota
IG basso
CG 4.5 per tazza tipica (150 g) · CG 3 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto di proteine basso
Purea di carota ha un indice glicemico di 39 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 4.5.
Aggiornato il 27 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Purea di carota è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 8.2 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.06 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di acqua
- Buona fonte di fibra
- Contenuto di proteine basso
- Quantità moderata di carboidrati
- La lavorazione (passata) può ridurre i valori nutrizionali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purea di carota?
Purea di carota ha un indice glicemico di 39 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 4.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Purea di carota è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purea di carota ha un indice glicemico basso (39), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Purea di carota sulla glicemia?
Purea di carota ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Purea di carota nell'app Logi, con la tua porzione.
