Sugo di cipolla con olio d'oliva
IG basso
CG 0.5 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 3 per 100 g
- Contiene grassi insaturi sani
- Livello moderato di lavorazione
Sugo di cipolla con olio d'oliva ha un indice glicemico di 25, inferiore a quello del Salsa saporita semplice (45). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.5.
Aggiornato il 19 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Salsa saporita
- GI 45 · CG 5 per 100 g
Salsa saporita - salsa all'aglio a basso contenuto di carboidratiGI 10 · CG 0.4 per 100 g garliclow carb
- GI 10 · CG 0.4 per 100 g caperchive
Salsa di capperi e erba cipollina - Salsa al limone senza zuccheroGI 20 · CG 1 per 100 g lemonsugar free
- GI 10 · CG 1 per 100 g herb
Salsa alle erbe - GI 10 · CG 1 per 100 g marca: bitchin_sauce
Salsa Bitchin' Originale - GI 20 · CG 1 per 100 g chive
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sugo di cipolla con olio d'oliva è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 8.5 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi sani
- Basso contenuto di grassi saturi
- Basso indice glicemico
- Livello moderato di lavorazione
- Relativamente alto contenuto calorico per una salsa
- Basso contenuto di proteine e fibra
Calcola il carico glicemico di un pasto con Sugo di cipolla con olio d'oliva
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sugo di cipolla con olio d'oliva?
Sugo di cipolla con olio d'oliva ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Sugo di cipolla con olio d'oliva è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sugo di cipolla con olio d'oliva ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Salsa saporita ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salsa saporita in questo database, salsa all'aglio a basso contenuto di carboidrati ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
Controlla Sugo di cipolla con olio d'oliva nell'app Logi, con la tua porzione.
