Sedano rapa bollito
IG basso
CG 3.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 3 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Piccola quantità di fibra insolubile
Sedano rapa bollito ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Sedanorapa semplice (52). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 3.6.
Aggiornato il 25 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Sedanorapa
- GI 52 · CG 5 per 100 g
Sedanorapa - gratin di sedano rapaGI 35 · CG 2 per 100 g gratin
- GI 35 · CG 3 per 100 g bakedcubes
Sedano rapa - Sedano rapa al vapore, schiacciato o a cubettiGI 35 · CG 3 per 100 g steamed
- GI 35 · CG 3 per 100 g roasted
Sedano rapa arrosto - Sedano rapa saltatoGI 35 · CG 3 per 100 g friedcubes
- GI 35 · CG 5 per 100 g fries
French fries di sedano rapa
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sedano rapa bollito è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 42 kcal |
| Carboidrati | 9.2 g |
| Zuccheri (totali) | 1.6 g |
| Naturali | 1.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 100 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Contenuto di grassi basso
- Quantità moderata di fibra
- Piccola quantità di fibra insolubile
- Quantità media di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Sedano rapa bollito
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sedano rapa bollito?
Sedano rapa bollito ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 3.6; per 100 g il carico glicemico è 3.
Sedano rapa bollito è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sedano rapa bollito ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Sedanorapa ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Sedanorapa in questo database, gratin di sedano rapa ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
Controlla Sedano rapa bollito nell'app Logi, con la tua porzione.
