Ripieno di erbe e funghi
IG basso
CG 4.5 per tazza tipica (150 g) · CG 3 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto di sodio relativamente alto
Ripieno di erbe e funghi ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 4.5.
Aggiornato il 5 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ripieno di erbe e funghi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.3 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Basso livello di lavorazione
- Buon livello di fibra
- Contenuto di sodio relativamente alto
- Quantità moderata di proteine
Calcola il carico glicemico di un pasto con Ripieno di erbe e funghi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di erbe e funghi?
Ripieno di erbe e funghi ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 4.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Ripieno di erbe e funghi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di erbe e funghi ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ripieno di erbe e funghi sulla glicemia?
Ripieno di erbe e funghi ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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