Insalata di carote coreana
IG basso
CG 6 per tazza tipica (150 g) · CG 4 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Insalata di carote coreana ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di carote coreana è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 7.5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Buona fonte di fibre
- Contiene grassi insaturi sani
- Alto contenuto di sodio
- Contiene zuccheri aggiunti
- Bassa densità proteica
Calcola il carico glicemico di un pasto con Insalata di carote coreana
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di carote coreana?
Insalata di carote coreana ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Insalata di carote coreana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di carote coreana ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di carote coreana sulla glicemia?
Insalata di carote coreana ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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