Leczo
GI 35 · BassoCG 3 / 100 g8/10
IG basso
35 GI
CG 3 per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- Basso carico glicemico
- Contenuto di sodio aggiunto
Leczo ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Prepararli a casa ti permette di controllare i livelli di sodio ed evitare eventuali conservanti nascosti.
Salsa di peperoni rossi arrostiti - CG 1 per 100 g Le zucchine offrono una minore densità calorica e un impatto molto neutro sulla glicemia, senza alcun ingrediente aggiunto.
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Leczo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
45
Calorie
8 g
Carboidrati
1.2 g
Proteine
1.5 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.1 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
60%
Moderato
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Livello di lavorazione minimo
- Buon contenuto d'acqua per l'idratazione
- Contenuto di sodio aggiunto
- Bassa densità proteica
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Leczo?
Leczo ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Leczo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Leczo ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Leczo sulla glicemia?
Leczo ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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