Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contiene un po' di sodio
Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 26 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 5.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.2 g |
| Naturali | 3.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 5.2 g |
| Grassi | 1.7 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 1.1 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Ricco di fibre e proteine
- Minima lavorazione
- Contiene un po' di sodio
- Povero di grassi sani
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo?
Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo sulla glicemia?
Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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