Cipollotti verdi
IG basso
CG 1 per mazzetto tipica (100 g) · CG 1 per 100 g
- Indice glicemico e carico molto bassi
- Carboidrati totali moderati
Cipollotti verdi ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una mazzetto tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 1.
Aggiornato il 7 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cipollotti verdi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 28 kcal |
| Carboidrati | 6.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.4 g |
| Naturali | 3.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico e carico molto bassi
- Contenuto di calorie e grassi basso
- Contiene fibre e micronutrienti
- Carboidrati totali moderati
- Contenuto di proteine relativamente basso
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cipollotti verdi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cipollotti verdi?
Cipollotti verdi ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una mazzetto tipica (100 g) ha un carico glicemico di 1; per 100 g il carico glicemico è 1.
Cipollotti verdi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cipollotti verdi ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cipollotti verdi sulla glicemia?
Cipollotti verdi ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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