Citronella
IG basso
CG 0.6 per pezzo (15 g) · CG 4 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Bassa densità di fibre
Citronella ha un indice glicemico di 17 (Basso). Una pezzo (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.6.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Citronella è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 10 g | 0.4 |
| 1 stalk | 15 g | 0.6 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 99 kcal |
| Carboidrati | 25.3 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 6 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Indice glicemico basso
- Impatto minimo sulla glicemia
- Bassa densità di fibre
- Profilo di micronutrienti limitato rispetto alle verdure a foglia verde
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Citronella
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Citronella?
Citronella ha un indice glicemico di 17 (Basso). Una pezzo (15 g) ha un carico glicemico di 0.6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Citronella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Citronella ha un indice glicemico basso (17), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Citronella sulla glicemia?
Citronella ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Citronella nell'app Logi, con la tua porzione.
