Zuppa di porri e patate
IG medio
CG 5 per 100 g
- Contiene fibre e vitamine
- Carico glicemico moderato
Zuppa di porri e patate ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 15 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di porri e patate è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 8.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.9 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre e vitamine
- Basso contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico moderato
- Contiene sodio aggiunto
Calcola il carico glicemico di un pasto con Zuppa di porri e patate
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di porri e patate?
Zuppa di porri e patate ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Zuppa di porri e patate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di porri e patate ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Zuppa di porri e patate sulla glicemia?
Zuppa di porri e patate ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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