Spezzatino di funghi e orzo
IG basso
CG 6 per tazza tipica (150 g) · CG 4 per 100 g
- Basso carico e indice glicemico
- Basso rapporto proteine-carboidrati
Spezzatino di funghi e orzo ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spezzatino di funghi e orzo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 11 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico e indice glicemico
- Livello di lavorazione minimo
- Basso rapporto proteine-carboidrati
- Limitata densità di micronutrienti per porzione
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezzatino di funghi e orzo?
Spezzatino di funghi e orzo ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Spezzatino di funghi e orzo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezzatino di funghi e orzo ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spezzatino di funghi e orzo sulla glicemia?
Spezzatino di funghi e orzo ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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